খাদ্যৰ প্ৰতি বিদ্বেষ? ৰুচি কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰি জানো আহক
জীৱনত কেতিয়াও উদাসীনতাত ভুগিবলগীয়া হোৱা মানুহ কমেইহে আছে। বেছিভাগ সময়তে ই জ্বৰৰ লক্ষণ। যিকোনো ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া বা পৰজীৱীৰ সংক্ৰমণে মুখৰ সোৱাদ সাময়িকভাৱে হেৰুৱাই পেলায়। কিন্তু যদি জ্বৰ আৰোগ্য হোৱাৰ কিছুদিন পিছতো সমস্যা নাইকিয়া হৈ কিছু সপ্তাহ ধৰি থাকে, তেন্তে অপেক্ষা নকৰাকৈয়ে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰিব লাগে। ভোক বৃদ্ধি কৰা ঔষধ খোৱাতকৈও গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল ভোকহীনতাৰ গুৰুতৰ কাৰণ আছে নে নাই সেইটো জনা।
বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধে বিদ্বেষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ ঔষধৰ তালিকাৰ বিষয়ে বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক।
অন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ, কৰ্টিছল হৰম’নৰ অভাৱ, হৃদৰোগ, হাঁপানী, ৰক্তহীনতা আদিয়েও বিদ্বেষৰ সৃষ্টি কৰে।
পেপটিক আলচাৰ পেটত জ্বলা-পোৰাৰ সৈতে দেখা দিব পাৰে।
দীৰ্ঘদিন ধৰি ভোকহীনতা থাকিলে ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে। আৰু যদি ইয়াৰ লগত ওজন কমি যায়, তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। কাৰণ, অনাগ্ৰহতাও কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ।
দীৰ্ঘদিনীয়া সংক্ৰমণ, যেনে যক্ষ্মা ৰোগ অবাঞ্চিত।
আকৌ বহুতে মানসিক ক্লান্তি, হতাশা বা অতিৰিক্ত উত্তেজনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়।
লিভাৰ বা বৃক্কৰ সমস্যা হোৱাটোও অস্বাভাৱিক নহয়।
গতিকে যদি বিদ্বেষৰ লক্ষণ কেইসপ্তাহমানলৈকে থাকে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু আজিয়েই চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব।
সাধাৰণ অস্বাৰ্থত কৰা
যথেষ্ট পানী খাওক, জিৰণি লওক। টোপনি আৰু মনৰ শান্তিৰ প্ৰয়োজন।
খাদ্য খোৱাৰ আগতে কিছু ব্যায়াম কৰিব পাৰে।
যদি চিকিৎসকে ভোক দমনকাৰী ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়ে তেন্তে খাদ্য খোৱাৰ ৩০ মিনিট বা ১ ঘণ্টা আগতে খাব লাগে। ভিটামিন বি ১২ টেবলেট বা ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। আপোনাৰ পছন্দৰ এটা মেনু নিৰ্ব্বাচন কৰক। কেলৰি বেছি থকা খাদ্য খাব লাগে। গাখীৰৰ সলনি মিল্কশ্বেক খাব পাৰে, সাধাৰণ ভাতৰ সলনি সুগন্ধি চাউল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। নেমু, আচাৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে উৎকৃষ্ট।
এবাৰতে বেছিকৈ খাব নোৱাৰিলে সৰু সৰু আহাৰ সঘনাই খাব লাগে।