টোপনিৰ সময়ত নাকৰ শব্দ হোৱাৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা

টোপনিৰ সময়ত নাকৰ শব্দ হোৱাৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা

টোপনি এটা অপৰিহাৰ্য শাৰীৰিক কাৰ্য্য I পৰ্যাপ্ত পৰিমাণ আৰু টোপনিৰ মান আমাৰ সুস্বাস্থ্যৰ অন্যতম উপাদান I টোপনিৰ সময়ত নাক কঁপোৱাটো কেতিয়াও সুস্বাস্থ্যৰ লক্ষণ নহয় I প্ৰকৃততে টোপনিৰ সময়ত নাক কটাটো Obstructive Sleep Apnea নামৰ ৰোগৰ এটা লক্ষণ বা চমুকৈ OSA। এজন ব্যক্তিৰ জীৱনত এই OSA ৰোগৰ আৰম্ভণি এক প্ৰকাৰৰ বিপদ ঘন্টা।আজি আমি OSA ৰোগৰ পৰা জন্ম হোৱা বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগৰ বিষয়ে চমুকৈ আলোচনা কৰিম।

নাকৰ শব্দ হোৱাৰ কাৰণ কি?

এই ৰোগটো টোপনিৰ সময়ত প্ৰকাশ পায়।আমাৰ ওপৰৰ বায়ুপথ বা ওপৰৰ শ্বাসনলী হৈছে নলীৰ দৰে অংশ যাৰ মাজেৰে বায়ু আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰে আৰু তাৰ পৰা বহু দূৰ পাৰ হৈ হাওঁফাওঁত প্ৰৱেশ কৰে।উপৰ বায়ুপথ নাকৰ পৰা আৰম্ভ হয়। তাৰ পৰা নাচোফেৰিংছ, অৰ’ফেৰিংছ, লেৰিংছ, শ্বাসনালী, ব্ৰংকি ত প্ৰৱেশ কৰে
আচলতে তলৰ শ্বাসনলীটো লেৰিংছৰ পিছত আৰম্ভ হয়।নিম্ন শ্বাসনলীৰ ওপৰৰ অংশ অৰ্থাৎ ওপৰৰ বায়ুপথটো সদায় বন্ধ হৈ থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে।নাই কিন্তু আমি যেতিয়া টোপনি যায় তেতিয়া আমাৰ পেশীবোৰ টোপনি যায় যদি আমাৰ ওপৰৰ বায়ুপথত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হয়, তেন্তে এই বায়ুপথ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়

টোপনিৰ সময়ত এই বন্ধ পথটোৱে আমাৰ টোপনি দুটা ধৰণে বিঘ্নিত কৰি শাৰীৰিক ক্ষতি কৰে।যিহেতু হাওঁফাওঁত বায়ু প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে, সেয়েহে তেজ আৰু শৰীৰত অক্সিজেনৰ অভাৱ হয়, আৰু শৰীৰত ক্ষতিকাৰক কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰাও হয় এই ধৰণৰ মানসিক চাপৰ ফলত আমাৰ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে।দ্বিতীয়তে, এই ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে আমাৰ মগজুৱে সাৰ পায়।আমি সদায় উপলব্ধি নকৰো যে আমি সাৰ পাইছো, কিন্তু মগজুটো বৈদ্যুতিকভাৱে সক্ৰিয় হৈ থাকে।উপৰ বায়ুপথ যদি এইটো বাৰে বাৰে হয়, তেন্তে আমাৰ টোপনি বিঘ্নিত হয়।

এতিয়া এই OSA ৰ পৰা কি ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ হয় চাওঁ আহক?

OSA বহু ৰোগৰ কাৰণ। উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, হৃদৰোগ, হাৰ্ট ফেইব্ৰিলেচন, অলিন্দ ফিব্ৰিলেচন OSA ৰোগৰ ফলত হয় বা গুৰুতৰ হয়।ডায়েবেটিছ, মেদবহুলতা আদি এই ৰোগৰ ফলত হয়।বিভিন্ন স্নায়ুজনিত সমস্যা যেনে ষ্ট্ৰোক,ডিমেনচিয়া OSA আৰু অপৰ্যাপ্ত টোপনিৰ বাবে বৃদ্ধি আৰু কমি যায়।OSA শাৰীৰিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাশৰ লগে লগে বৃদ্ধি পোৱা অন্যতম ৰোগ। বিশ্বৰ প্ৰায় ৭ৰ পৰা ১০ শতাংশ লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত, ভাৰতীয়ৰ মাজত এই ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ অধিক

আমি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাটো আমি কেনেকৈ বুজিম?

এই ৰোগৰ লক্ষণসমূহ হ’ল নাক খৰখেদা, অত্যধিক টোপনি অহা, অনবৰতে শাৰীৰিক ক্লান্তি।যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসক  সৈতে যোগাযোগ কৰক।OSA এটা পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে নিৰ্ণয় কৰা হয় যিটো Dress… এই পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে যদি এই ৰোগৰ উপস্থিতি নিশ্চিত হয় তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা আৰম্ভ হয়।এতিয়ালৈকে এই ৰোগৰ চিকিৎসা CPAP নামৰ এটা যন্ত্ৰ। এই যন্ত্ৰটো শুই থকাৰ সময়ত নাকত ৰাখিব লাগে।বৈজ্ঞানিক পৰীক্ষাত এতিয়া প্ৰমাণিত হৈছে যে এই যন্ত্ৰৰ ব্যৱহাৰে বহু ৰোগৰ সংঘটন ৰোধ কৰিব পাৰে।

গতিকে, কেতিয়াও অৱহেলা নকৰিব। নাকৰ শব্দ হোৱাটো এক প্ৰকাৰৰ এলাৰ্ম বেল।সুস্বাস্থ্যৰ এটা চৰ্ত হ’ল সুস্থ আৰু সুস্থ টোপনি।